Из-за потери работы, любимого человека или просто изменения жизненных обстоятельств появляется много стрессовых переживаний. Трудностей невозможно полностью избежать, поэтому важно научиться уметь с ними справляться. Однако многие калгарцы испытывают сложности с самостоятельным решением психологических проблем. Именно поэтому, в городе есть немало ресурсов для нуждающихся. Некоторые из них далее на calgarynka.
Канадская ассоциация психического здоровья (CMHA)
CMHA – одна из старейших общественных организаций Канады. Ее основал в 1918 году врач Клер Хинкс, поставивший перед собой цель бороться с психическими заболеваниями канадцев.
Отделения Ассоциации действуют по всей стране. В Калгари его открыли в 1955 году, с тех пор здесь укрепляют психическое здоровье и благополучие через широкий спектр услуг для отдельных лиц, семей, групп и организаций. Отделение CMHA расположено на линии C-Train в западной части центра Калгари, недалеко от парка «Шоу Миллениум».
Среди работников CMHA – адвокаты, педагоги, консультанты и другие специалисты, имеющие опыт разрешения кризисов психического здоровья и помогающие людям вернуться к более полноценной жизни. Многим калгарцам здесь помогли избавиться от наркотической зависимости, а также оказали эмоциональную поддержку.
Модель выздоровления от зависимостей сосредоточена на самочувствии, смещая акцент с узкой точки зрения на диагноз на расширение возможностей людей, усиления их сильных сторон, устойчивости и надежды на осмысленную жизнь. Здесь пытаются привлекать население к поддержке, то есть люди, имеющие личный опыт преодоления проблем с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ, учатся поддерживать других через общее понимание и надежду.
Distress Centre
Эта организация социального обеспечения оказывает круглосуточную поддержку попавшим в кризисную ситуацию. Специалисты центра выслушают, порекомендуют полезные ресурсы или пообщаются в любое время суток с помощью телефона, электронной почты или онлайн-чата. Их миссия состоит в том, чтобы не осуждать никого и не уменьшать ничьи страдания.
Distress Centre открыл свои двери в 1970 году как Центр информации о наркотиках с целью предоставления информации о наркотических веществах. За первый год работы волонтеры ответили на 3837 звонков и 1724 обращения. Уже через три года центр начал переходить от звонков, связанных только с наркотиками, к акценту на жизненных кризисах и других зависимостях. В 1975 году центр начали, хоть и еще неофициально, называть Distress Centre. Тогда же запустили круглосуточную общую кризисную линию и отдельную кризисную линию для наркозависимых.
В 1983 году была создана услуга помощи по телефону, к 1988 году было принято уже ориентировочно 28 тысяч звонков. В 90-х годах добавили специализированные линии, а именно Youth Drug Line, Gambling Line, Men’s Line и SeniorConnect.
В 2005 году Distress Center в партнерстве с городом и некоммерческой организацией United Way запустили линию «211 Calgary». В 2008 году Distress Center координировал пилотный проект «Базовые нужды», направленный на предотвращение беспризорности и упрощение доступа к экстренной финансовой помощи.
В 2011 году Distress Center объявил о запуске обновленной программы поддержки молодежи: кроме круглосуточной телефонной поддержки добавился онлайн-чат и поддержка по электронной почте. В 2013 году после июньских наводнений службу расширили, чтобы помогать пострадавшим от наводнения. В том же году была запущена новая программа текстовых сообщений поддержки молодежи – первая программа такого рода в Северной Америке.
В 2016 году центр сыграл решающую роль в поддержке эвакуированных из Форт МакМюррей, когда лесные пожары опустошили огромную территорию. В 2020 году центр отметил 50-летие работы. По этому случаю переехал в новый офис, однако работу начал удаленно из-за пандемии COVID-19. В ноябре 2020 года уже возобновили встречи вживую.
В 2021 году Distress Center запустил круглосуточную службу текстовых сообщений и чат для кризисных ситуаций. Поддержка по телефону осталась доступна 24/7, как это было с 1975 года.
Сообщества Калгари против сексуального насилия (CCASA)
Сексуальное насилие – одна из самых распространенных форм жестокого обращения, которое может привести к шоку, страху, печали, а в некоторых случаях – к тревожному или депрессивному расстройству. Чаще всего жертвами сексуального насилия становятся женщины.
Личные, общественные и правовые препятствия часто мешают жертвам рассказать о насилии и получить помощь, которую они заслуживают. Именно поэтому, в 1994 году в Калгари были основаны Сообщества Калгари против сексуального насилия. В CCASA выстроили прочную основу и сеть консультационных и образовательных услуг для тех, кто пострадал от сексуального насилия и получил из-за этого множество психологических проблем.
Цель CCASA заключается в повышении осведомленности населения о моделях насилия, скрытых и открытых его формах, а также поведенческих, эмоциональных и социально-экономических последствиях как для отдельных лиц, так и семей и общества в целом.
Люди могут исцелиться от травм, вызванных сексуальным насилием. Роль CCASA состоит в том, чтобы идти рядом с ними на пути исцеления, способствуя безопасности, оказывая поддержку, помощь и сострадание. Здесь верят, что лица, подвергшиеся сексуальному насилию, не несут за это никакой ответственности, как бы в этом ни убеждал их насильник. Виноват всегда только обидчик, а не его жертва.
Истсайдская общественная служба психического здоровья (Wood’s Homes)
Если возникают проблемы дома или просто появляется потребность в ком-то, кто может выслушать, калгарцы могут обратиться в Истсайдскую общественную службу психического здоровья. Здесь занимаются психологической поддержкой детей, молодежи и семей.
Организацию основал Джордж Вуд в 1914 году как детский приют. Расположен Wood’s Homes в трех больших кампусах и в нескольких районах по всему городу.
Центр получил аккредитацию Accreditation Canada и две награды Leading Practice Awards. Wood’s Homes известен на национальном уровне своими инновационными и передовыми услугами. В 2001 году здесь создали исследовательский отдел, а в 2016 году запустили кафедру исследований психического здоровья детей вместе с факультетом социальной работы Калгарского университета.
Здесь создают и предоставляют качественные услуги по психическому здоровью, которые способствуют и восстанавливают благополучие детей и семей, борющихся с большими и малыми психологическими проблемами. Для интровертов доступны многочисленные варианты терапии с помощью телефона, текстовых сообщений, электронной почты или онлайн-чата.
Flourish Psychological Services
Команда квалифицированных психологов предоставляет высококачественную персонализированную терапию калгарцам с 2011 года. Консультации созданы как для отдельных лиц, так и для пар.
Здесь помогают преодолеть тревогу, депрессию; справиться с горем, утратой; повысить самооценку; побороть зависимость; избавиться от гнева и других проблем с психическим здоровьем; решить трудности внутри семьи. Подросткам помогают преодолеть буллинг, семейные конфликты, проблемы с друзьями и сложности с самоидентификацией. Методы консультирования основаны на научных исследованиях.