Арт-терапия становится все более популярной среди людей, которые пытаются обрести внутреннее спокойствие и равновесие. Этот подход совмещает творчество и психологическую поддержку. С помощью арт-терапии вы можете выразить свои чувства через рисование, живопись, скульптуру или другие практики. В этой статье на calgarynka мы расскажем о центре “Bloom”, в котором вы можете попробовать некоторые виды арт-терапии.
О центре
В центре “Bloom” работает команда арт-терапевтов, которые ценят силу творчества и единения. Миссия команды – это встретить человека на его жизненном пути и идти рядом с ним. Терапевты центра оказывают помощь каждому и помогают поверить в себя.
Основательницей центра является Донна Гейдж. Гейдж – сертифицированный арт-терапевт и консультант. Она училась в Ванкувере, а в 2007 году переехала в Калгари. Здесь она получила степень магистра консультирования по специализации на арттерапии. В городе ему удалось построить успешную карьеру и создать семью.
У Гейдж большой опыт работы: она работала в школах, много работала с детьми, а также с родителями и учителями. Этот опыт помог ей понять, что все мы, невзирая на возраст, каждый день живем в какой-то личной борьбе. Свободное время Гейдж любит проводить на свежем воздухе: зимой катается на сноуборде, а летом – на велосипеде. Также в центре работают еще несколько профессиональных терапевтов с большим опытом работы.
Что предлагает центр
В центре предлагают как индивидуальные, так и групповые занятия. Индивидуальная арт-терапия предлагает каждому преодолеть жизненные трудности и приобрести новые навыки в эмпатической среде. Вы можете заниматься как в очном, так и онлайн-формате.
Групповые занятия будут полезны тем, кому не хватает общения. На таких занятиях можно научиться практическим навыкам преодоления трудностей, а также почувствовать себя принятыми и услышаными. Эти сессии сосредотачиваются на разных темах, включая управление тревогой, улучшение социального взаимодействия и развитие осознанности.
Занятия рассчитаны для разных возрастов. Для детей, например, есть несколько тематических групп. Первая группа называется «Воин-забота». Она рассчитана на детей, борющихся с чрезмерными эмоциями, тревогой, переживаниями. Вторая группа «Искусство дружбы» больше сосредоточена на теме дружбы и строительству здоровых отношений.
На групповых занятиях дети могут научиться распознавать и понимать свои эмоции, изучить стратегии преодоления сильных эмоций, получать постоянную поддержку, обрести уверенность в себе, улучшить самооценку, научиться преодолевать трудности в дружбе и многое другое. Стоимость групповых занятий – $240 ($40/одно занятие).
Занятия для родителей
Также в центре есть интересное предложение для родителей. Это родительские сессии, помогающие лучше справиться с семейными проблемами. Через развитие навыков и поддержки родители получают знания, которые помогут им поддержать своих детей на пути к росту и устойчивости. На таких занятиях можно прийти к осознанному и счастливому родительству.
Кроме этого здесь предлагают уникальные занятия для беременных женщин. Попытки зачатия, самая беременность и адаптация к новой жизни с ребенком – это большой вызов для женщин. Перинатальная арт-терапия предлагает творческое и безопасное пространство для исследования этих переживаний с помощью различных практик.
На всех занятиях центра вам не нужны художественные навыки – только желание высказаться и преодолеть трудности.
Центр “Bloom” в Калгари демонстрирует, что искусство может быть не только способом творческого самовыражения, но и мощным инструментом для исцеления и личного роста. Благодаря разным программам в центре каждый может найти здесь поддержку и научиться лучше понимать себя. Не бойтесь обращаться за помощью, ведь это может сильно улучшить вашу жизнь.