Арттерапія стає все популярнішою серед людей, які намагаються знайти внутрішній спокій та рівновагу. Цей підхід поєднує творчість та психологічну підтримку. За допомогою арттерапії ви можете висловити свої почуття через малювання, живопис, скульптуру або інші практики. У цій статті на calgarynka ми розкажемо про центр «Bloom», у якому ви можете спробувати деякі види арттерапії.
Про центр
У центрі «Bloom» працює команда арттерапевтів, які цінують силу творчості та єднання. Місія команди – це зустріти людину на її життєвому шляху та йти поруч з нею. Терапевти центру надають підтримку кожному та допомагають повірити у себе.
Засновницею центру є Донна Гейдж. Гейдж – сертифікований арттерапевт та консультант. Вона навчалася у Ванкувері, а у 2007 році переїхала до Калгарі. Тут вона здобула ступінь магістра консультування зі спеціалізацією на арттерапії. У місті їй вдалося побудувати успішну кар’єру та створити сім’ю.
Гейдж має великий досвід роботи: вона працювала у школах, багато працювала з дітьми, а також з батьками та вчителями. Цей досвід допоміг їй зрозуміти, що всі ми, незважаючи на вік, щодня живемо в якійсь особистій боротьбі. Вільний час Гейдж любить проводити на свіжому повітрі: взимку катається на сноуборді, а влітку – на велосипеді. Також у центрі працює ще кілька професіональних терапевтів з великим досвідом роботи.
Що пропонує центр
У центрі пропонують як індивідуальні, так і групові заняття. Індивідуальна арттерапія пропонує кожному подолати життєві труднощі та набути нові навички в емпатичному середовищі. Ви можете займатися як в очному, так і в онлайн-форматі.
Групові заняття будуть корисні тим, кому бракує спілкування. На таких заняттях ви можете навчитися практичних навичок подолання труднощів, а також відчути себе прийнятими та підтриманими. Ці сесії зосереджуються на різних темах, у тому числі управління тривогою, покращення соціальної взаємодії та розвиток усвідомленості.
Заняття розраховані для різних вікових груп. Для дітей, наприклад є кілька тематичних груп. Перша група називається «Воїн-турбота». Вона розрахована на дітей, які борються з надмірними емоціями, тривогою, переживаннями. Друга група «Мистецтво дружби» більше зосереджена на темі дружби та будівництву здорових стосунків.
На групових заняттях дітки можуть навчитися розпізнавати та розуміти свої емоції, вивчити стратегії подолання сильних емоцій, отримувати постійну підтримку, здобути впевненість у собі, покращити самооцінку, навчитися долати труднощі у дружбі та багато іншого. Вартість групових занять – $240 ($40/одне заняття).
Заняття для батьків
Також у центрі є цікава пропозиція для батьків. Це батьківські сесії, які допомагають краще впоратися з сімейними проблемами. Через розвиток навичок та підтримку батьки отримують знання, які допоможуть їм підтримати своїх дітей на шляху до зростання та стійкості. На таких заняттях ви можете прийти до усвідомленого та щасливого батьківства.
Крім цього, тут пропонують унікальні заняття для вагітних жінок. Спроби зачаття, сама вагітність та адаптація до нового життя з дитиною – це великий виклик для жінок. перинатальна арттерапія пропонує творчий та безпечний простір для дослідження цих переживань за допомогою різних практик.
На всіх заняттях центру вам не потрібні художні навички – лише бажання висловитися та подолати труднощі.
Центр «Bloom» у Калгарі демонструє, що мистецтво може бути не лише способом творчого самовираження, а й потужним інструментом для зцілення та особистого зростання. Завдяки різним програмам у центрі кожен може знайти тут підтримку та навчитися краще розуміти себе. Не бійтеся звертатися за допомогою, адже це може сильно покращити ваше життя.