Жизнь после развода: советы калгарской специалистки Шэрон Нумероу

Шэрон Нумероу – сертифицированный финансовый аналитик по вопросам разводов, а также основательница компании Alberta Divorce Finances, помогающая калгарцам урегулировать финансовую составляющую во время расторжения брака. Шерон, имея огромный опыт в общении с супругами, получила знания не только о финансовых, но и психологических аспектах развода, пишет calgarynka.

Как наслаждаться временем наедине?

Как написала Шэрон, часто жительницы Калгари после развода встречаются со страхом жить в одиночестве. Из-за этого быстро вступают в новые отношения, не став ни финансово, ни эмоционально независимыми. Однако счастливая жизнь наедине после развода не только возможна, но и даже нужна.

Первый совет Шэрон – найти способ быть снова счастливой. Некоторое время сосредотачиваться на таких чувствах, как сожаление, разочарование, отчаяние – вполне нормально, однако нужно находить в себе силы жить дальше.

Шэрон Нумероу

Кроме того, нужно научиться снова любить себя. Огромное количество людей теряет самих себя в браке, забывая о своих потребностях, предпочтениях, живя мыслями о другом человеке. Необходимо найти время, чтобы заново открыть себя, узнать свои сильные стороны, получить новые навыки и т.д.

Еще один важный совет – самостоятельно управлять уровнем стресса. Мать-одиночка после развода, скорее всего, столкнется с проблемой гармоничного сочетания разных аспектов жизни: карьеры, семьи, здоровья и т.д. Важно научиться реагировать на все вызовы, чтобы не утонуть в огромной порции стресса.

Необходимо также правильно распределять свой бюджет. Если женщина никогда не управляла деньгами самостоятельно, ей может даже понадобиться помощь профессионала, который научит эффективно управлять своими финансами.

Постоянно иметь какое-нибудь занятие – это одно из основных правил в первое время после развода. Следует бороться с апатией, боязнью неизвестности и другими страхами. Выходить из дома и строить хотя бы маленькие планы – первый шаг к новой жизни. Интересное хобби или путешествие помогут перезагрузить мозг. Не нужно бояться обращаться к своим друзьям, знакомым, коллегам. Большинство из них предложат совместное занятие и поднимут настроение. Если кто-то из них переживал развод, то обратиться за советом – едва ли не самое лучшее решение.

В конце концов, стоит просто научиться любить быть наедине. Сначала жизнь после развода вызывает чуть ли не панику, и это совершенно нормальная реакция. Однако не проработав эмоциональную сторону разлуки, нельзя добиться счастья и начать жить по полной. Нумероу предлагает посмотреть фильм, погулять, почитать книгу или поработать в саду – что угодно, что доставляет удовольствие и душевное спокойствие. Как только человек сможет чувствовать себя комфортно, независимо от того, есть ли у него партнер, он будет идти по жизненному пути уверенно и гордо.

Как позаботиться о финансах?

В Калгари, как и во всей Альберте, среди оснований для подачи на развод есть: насилие; постоянные словесные оскорбления; пьянство; чрезмерное употребление наркотиков. В 2011 году Канадский научно-исследовательский институт права и семьи провел исследование системы семейного права в Канаде. Исследование показало, что в 2/3 случаев инициаторами развода были женщины. Средний возраст супругов к моменту расторжения брака составлял 40 лет.

Поскольку не все пары расходятся мирно и находят общий язык, то важно самостоятельно позаботиться о финансовой составляющей, лучше всего – перед тем, как начинать бракоразводный процесс.

По советам Шэрон, которые можно прочитать в блоге ее компании, прежде всего, нужно собрать все необходимые документы и их копии, связанные с финансами, ведь с помощью них будут определять, как распределять активы пары. Это налоговые декларации, выписки из банка, платежные квитанции, выписки из инвестиционных счетов и ипотечные документы.

Важно также создать список своих активов и долгов, закрыть общие счета с партнером, обновить информацию о бенефициарах и сообщить о разводе Налоговое агентство Канады (CRA), чтобы должным образом обновить свои финансовые записи.

.,.,.,.